Trening indywidualny 1:1

Indywidualna sesja ruchowa dla osób, które chcą zacząć się ruszać w spokojny, bezpieczny sposób- bez presji, ocen i nadmiernej intensywności. 

To propozycja dla Ciebie, jeśli: 

• długo nie ćwiczyłaś (lub nigdy) 
• odczuwasz lęk przed siłownią i trudno Ci samodzielnie utrzymać regularność 
• zmagasz się z przeciążeniem, zmęczeniem, stresem lub zaburzeniami hormonalnymi
• potrzebujesz ruchu, który wspiera, a nie dodatkowo obciąża organizm

 Spotkania odbywają się w kameralnej, przytulnej przestrzeni w Bydgoszczy (ul. Chodkiewicza 14) lub z dojazdem do Ciebie – sprzęt zapewniam ja.