Pakiet AvoProgress | 3 miesiące
Ten pakiet to prowadzenie krok po kroku, jeśli chcesz ruszyć z miejsca i utrzymać kierunek dłużej niż „pierwszy tydzień”. Zaczynamy od konsultacji i zebrania informacji o objawach, wynikach oraz Twoim stylu dnia, następnie układamy plan działania. Dostajesz materiały do pracy, jasne priorytety i regularne konsultacje kontrolne, na których dopasowujemy plan. To pakiet dla osób, które potrzebują nie tylko zaleceń, ale też korekt po drodze i poczucia, że ktoś trzyma proces w ryzach.
- Konsultacja wstępna (45-60 min)
- Tygodniowy jadłospis
- Konsultacja kontrolna (30 min)
- Stały kontakt mailowy
- Dostęp do aplikacji z jadłospisem
- Wywiad zdrowotny
- Analiza aktualnych wyników badań laboratoryjnych
- Analiza dotychczasowego sposobu żywienia, stylu życia
- Analiza składu masy ciała*
- Pomiary obwodów*
- Zalecenia żywieniowe i suplementacja
Jak wygląda współpraca
Konsultacja wstępna (45-60 min)
Ustalamy priorytety i cel na najbliższe tygodnie - tak, żebyś wyszła z jasnym planem „od czego zaczynamy” i co będziemy sprawdzać po drodze.
01Materiały do pracy
Po konsultacji dostajesz podsumowanie i materiały, które porządkują działanie: priorytety, zalecenia i konkretne wskazówki pod Twoje objawy.
02Działamy
Sprawdzamy rozwiązania w praktyce, a ja pomagam je dopasować, gdy coś nie działa albo życie zmienia plan. Skupiamy się na ustalonych kluczowych rzeczach naraz, żebyś widziała postęp.
03Konsultacja kontrolna
Na kontroli sprawdzamy, co zadziałało, co wymaga korekty i co warto dodać jako kolejny krok. Doprecyzowujemy plan pod Twoje obserwacje i ustalamy kierunek na następny etap.
04
Zapraszam Cię do obserwowania moich Social Mediów
Jeśli chcesz być bliżej Avobalance, zostaw swój e-mail.
Dostaniesz ode mnie wartościowe wskazówki dietetyczne.